
Vi kör även under skolloven, dock inga röda dagar - välj då om möjligt ett ersättningspass.
Första veckan på varje termin är det gratis prova-på!
Anmälan till Power Hour och barngrupperna!
Måndagar |
![]() FAMILJEGYMPA (fyllda 3-5 år) Lek och rörelser till musik tillsammans med vuxen. En vuxen per barn ska delta. Alla ska vara ombytta. |
![]() H.I.T. Outdoor (High Intensity Training) Högintensivt pass - styrka/puls. Passet hålls utomhus! Vid extrem kyla är det inomhus. |
![]() BARNGYMPA (Fr förskoleklass - åk 2) Lek och redskap till musik. |
![]() ALLROUND (gympa) Pass med konditions- och styrkeblock för hela kroppen (med eller utan hopp - två ledare för att visa alternativa övningar). |
Onsdagar |
![]() SENIORGYMPA Styrka, rörlighet, balans och puls tränas, sittande/stående. |
![]() FUNKTIONELL CIRKEL Styrka för kroppens kärna, smidighet och balans tränas. |
Fredagar |
![]() POWER HOUR Styrkepass med skivstång. (OBS! Fr 16 år och anmälan 070-238 48 50 (25 platser). |
Söndagar |
![]() GLOBAL YOGA En mix av stilar som passar alla. |
Pass |
|
---|---|
FamiljegympaBarngympaAllround |
|
|
|
|
|